行山鞋利真菌引致灰甲

David 是行山发烧友，经常相约友人一齐享受郊游乐，不时也会野外露营。 可是他近日发现脚趾甲面混浊、变啡灰色，并带有少许白斑；甲身变厚难以修剪，走路时感到不适，令他行山意欲大减。

行山鞋成真菌温床

以上个案或能唤起行山的人士对趾甲健康的关注。 行山鞋穿得太紧除了会起鸡眼，原来或会成为真菌温床。 以David的个案为例，因为行山长时间穿着贴脚的行山鞋，双脚长时间困在又翳又焗的鞋笼内，而温暖潮湿的环境有利于真菌生长。 如果趾甲隐藏微细伤口，更有机会被真菌有机可乘感染，加速形成灰甲。

灰甲主要由真菌（包括皮癣菌、霉菌及酵母菌）引致，患者最初不会感到强烈痛楚，只会在趾甲边缘出现变色，逐渐蔓延至整块趾甲，甚至有机会感染其他趾甲。 受感染的趾甲会变形和变色，当病情严重时，会有出现脱甲及其他并发症的风险。

灰甲治疗方法

市面上治疗灰甲的方案众多，不少患者会自行购买外涂灰甲药水处理，但这仅可作轻度治疗，小心随时复发。 要有效根治灰甲，必须先消灭真菌，而当中以激光治疗较常见，

现时主要有三种较常见的治疗方法：

外用抗真菌药物：使用软膏或药水，成本低，但治疗期最少半年，治疗手指甲一般需涂药 6 个月，脚甲则要 9 至 12 个月或以上，严重灰甲者未必适用。

口服抗真菌药物：成效较佳，但有副作用，或会影响肝功能，不可长期服用，亦有机会令某部份人士肠胃不适或过敏。 治疗指甲一般需服药 6 星期至 3 个月 ，脚甲则需 12 星期。

激光治疗：利用激光抑制真菌，既不会损坏趾甲或周围的皮肤，同时能刺激趾甲生长，配合药物使用更好。

如有需要，应向医生咨询合适的治疗方法，再作决定。

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