日常習慣潛藏感染灰甲風險

在香港，患上灰甲的情況非常普遍，大約每 6 人當中就有 1 人患上灰甲。為甚麼灰甲問題這麼普遍？這跟香港的氣候經常潮濕炎熱有關，這種環境更有利於真菌生長，加上日常生活中有不少習慣都可能潛藏感染灰甲真菌的風險︰

1. 經常穿著不透氣的鞋襪
2. 洗碗時貪方便沒有佩戴手套
3. 共用毛巾拖鞋
4. 經常外出美甲
5. 於泳池邊、健身室、瑜珈中心赤腳行走
   

例如長時間踢完波沒有更換濕漉漉的鞋襪，翳焗的鞋履便有機會成真菌的溫床。若平日沒有特別做好預防灰甲措施，以上五大生活習慣都可能令灰甲真菌有機可乘！

灰甲真菌同是香港腳元兇

在醫學上稱為甲癬，當真菌入侵影響甲板周圍皮膚或甲下的組織就會出現灰甲，而且可以傳染，常見於腳趾甲，手指甲亦可受感染。

這類真菌同樣是造成香港腳的元兇，若患有香港腳但又沒有認真處理，有機會誘發灰甲。此外，灰甲患者無年齡之分，長者、小朋友也有機會感染灰甲。

灰甲初期不會為患者帶來強烈痛楚，指甲局部範圍會出現變色，逐漸蔓延至整塊指甲，甚至感染其他指甲。當病情嚴重時，更有機會出現脫甲及其他問題。

懷疑自己患上灰甲？

如察覺自己指甲顏色又黃又灰，可以先留意有否出現以下四個常見灰甲初期症狀︰

1. 指甲出現灰白色或褪色
2. 部分指甲看起來比較厚
3. 指甲容易折斷
4. 有一隻或多隻指甲脫落

如出現2項或以上，建議儘快求醫，再作進一步檢查。

診斷灰甲作出針對治療

醫護人員會先為患者做臨床檢查，之後只需剪取少量病甲進行真菌培植化驗，即可作出準確診斷。

要解決灰甲煩惱，現時可選擇抗真菌藥物及激光治療，抗真菌藥物可分為外用灰甲藥水和口服真菌藥物，但治療需時較長，效果較激光治療遜色；加上長期口服抗真菌藥物或會影響肝功能，有機會令某部份人士腸胃不適或過敏，也不適用於部份長期服藥人士。

激光治療有效抑制真菌，利用先進儀器發射出密集的紅外線激光光束，穿透甲面並深入甲床作治療。研究顯示，經激光治療後的灰甲，臨床上超過9成有改善，

要做到清除灰甲真菌，治療上有需要時會採用雙管齊下的方法，處方灰甲藥水，令激光治療效果更顯著。

六個小習慣防灰甲

有說法指感染灰甲後，更有機會經常發作，難以斷尾，因此預防感染灰甲才是上策。可從六個小習慣著手，只要做足預防功夫，自然不怕灰甲找上你啦！

• 經常清潔雙手
• 減少美甲次數
• 避免公眾地方赤腳
• 保持腳部乾爽
• 注意鞋履衛生
• 穿著吸汗襪子

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以上內容僅供參考，並非治療建議。如有任何疑問，請向專業醫護人員查詢。
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