指尖透露5大玄機：指甲顏色、指甲形狀與健康關係全解析

提起指甲問題，談論最多就是「灰甲」。透過觀察指甲顏色、形狀等表徵，某程度上可作微線索反映健康狀況，例如指甲蒼白、分離或易斷等症狀，更有可能潛在某些健康問題。

指甲問題 (1) : 指甲蒼白

大學生Amy採取極端減肥方法，以致長期飲食不均衡，經常感到頭暈和容易疲倦而求診。醫生留意到她的面色、指甲也呈蒼白，初步推斷她或患缺鐵性貧血。若患者缺鐵情況嚴重，更會出現湯匙狀指甲（指甲中央凹陷，邊緣翹起）。經過血液檢查確認診斷後，醫生處方補鐵丸控制病情，並建議她多吃高鐵質食物。數個月後，Amy的貧血情況明顯改善，面色和指甲恢復紅潤。

指甲問題 (2) :指甲變黃、變厚或呈灰甲狀

當談到指甲變色或變厚，最常見的元兇便是灰甲（甲癬），這是一種由真菌感染引起的指甲疾病。灰甲的典型表現是指甲失去光澤、變色（常為黃色、棕色或白色）、增厚、變脆、易碎，甚至甲板下積聚碎屑。

英國皇家全科醫學院院士蘇勇柏醫生指出，如選擇激光治療灰甲，配合外塗抗真菌藥物，雙管齊下，成效更佳。事實上，有研究指出，口服抗真菌藥物有機會加重肝臟負荷，療程期間需要檢測肝功能是否出現變化，年長的灰甲患者需更加留意，如有疑問應諮詢醫生意見。

以下健康狀況或生活習慣可能增加其感染灰甲風險：

• 糖尿病： 糖尿病患者由於血糖控制較差，免疫力相對較弱，且末梢循環可能受損，能真菌更容易在指甲部位滋生，因此灰甲在糖尿病患者中較為常見。
• 免疫力下降： 長期壓力、荷爾蒙失衡（如懷孕、更年期）、或某些自體免疫疾病（在女性中更常見）都可能導致免疫力下降，增加對真菌感染的易感性。
• 生活習慣： 長時間穿著不透氣的鞋子、經常在潮濕環境中工作或運動，以及美甲不當導致指甲受損，也可能增加感染風險。

除了真菌感染，指甲變黃或變厚也可能是其他全身性疾病的表現，例如：

• 淋巴水腫： 淋巴水腫是一種淋巴液積聚導致組織腫脹的疾病，有時是某些癌症治療的併發症。在極少數情況下，慢性淋巴水腫可能導致「黃甲綜合症」（Yellow Nail Syndrome），也稱為「黃甲症候群」或「淋巴管阻塞綜合症」。主要特徵為指甲生長緩慢、變黃且增厚，並可能伴隨呼吸道問題。
• 某些藥物影響： 某些藥物也可能引起指甲變色，例如抗生素、化療藥物、光敏性藥物。

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指甲問題(3)：甲狀分離

30歲上班族志華（化名）發現自己的指甲無故出現甲床分離的情況，雖然沒有咬指甲的習慣，但指甲末端卻逐漸與甲床剝離。醫生詳細問診後，排除了外傷因素，並考慮到志華近期壓力較大。有研究指出，甲狀腺功能異常、某些皮膚狀況（如牛皮癬的早期症狀）或接觸刺激性化學物質，都可能導致指甲角質層受損，引致甲板與甲床分離。
若同時患有血糖代謝異常，情況可能更明顯。經過相關檢查，醫生建議志華調整作息，並可能需要進一步檢查以確定根本原因，同時指導其注意手部保濕及避免接觸刺激性化學物質。

指甲問題(4)：指甲易斷

小琳（化名）近來感覺容易疲倦，儘管食量未變，體重卻有所增加。同時，她發現自己的指甲變得乾燥、容易斷裂，且生長速度似乎也減慢了。綜合這些症狀，醫生為小琳安排了甲狀腺功能檢查。結果顯示其甲狀腺素水平偏低，診斷為甲狀腺功能低下（又稱「甲減」）。醫生為她處方了甲狀腺素補充劑，並提醒需要定期覆診以監測甲狀腺素水平及調整藥物劑量。

指甲易斷除了可能與甲狀腺功能不足有關外，體內荷爾蒙水平的顯著變化（例如某些內分泌失調情況）也成因之一。荷爾蒙對維持皮膚、頭髮和指甲的健康至關重要；當某些荷爾蒙水平失衡，指甲可能會變得更乾燥、缺乏彈性，容易出現分層、斷裂或生長緩慢。此外，缺乏某些營養素（如生物素Biotin、鐵質）也是導致指甲脆弱的常見原因。

指甲問題(5)：指甲出現橫紋（Beau’s Lines）或凹陷

指甲表面出現橫向的凹陷紋路，醫學上稱為「博氏線」（Beau’s Lines），指甲在生長過程中曾受到嚴重的生理壓力或疾病影響，導致生長暫停。這可能與以下情況有關：

• 重大生理壓力： 例如嚴重感染（包括婦科感染）、大型手術、或女士分娩後的劇烈荷爾蒙變化。
• 營養不良： 某些嚴重疾病或懷孕期間若導致嚴重營養吸收不良，也可能影響指甲生長。
• 某些自體免疫疾病： 部分自體免疫疾病，如牛皮癬（Psoriasis），其指甲表現可能包括點狀凹陷（Pitting）或甲板增厚、變色。這些疾病的發作或加重有時也與荷爾蒙波動或壓力有關。

結語：

指甲雖然只是身體的一小部分，但它卻能巧妙地反映出體內的健康狀況。因此，當指甲出現變色、變厚或呈灰甲狀時，應尋求醫生診斷，確定是真菌感染還是其他潛在健康問題，以便對症下藥。
當指甲出現異常變化時，不應僅視為美容問題，而應提高警覺，及時諮詢醫生，進行專業評估和診斷，找出潛在的健康問題並加以治療。

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以上內容僅供參考，並非治療建議。如有任何疑問，請向專業醫護人員查詢。
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