分類: Uncategorized

秋風送爽，無論男女老少也熱衷行山這項戶外活動，每逢週末更將行山徑擠得水洩不通。行山可享受郊遊樂兼強身健體，但小心適得其反，例如過度使用膝關節、行山姿勢不當、運動裝備不當等，均會引致健康問題。若果沒有做好預防措施，又或是操之過急，有機會誤中行 […]

自從參加了街坊組織的跑會後，Raymond重拾對運動的熱情，還不時參與大大小小的馬拉松比賽。可是，最近練跑時他表現力不從心，因為腳趾隙間異常痕癢，腳底出現脫皮。最讓他困擾的是兩隻大拇趾甲面發黃、甲板變厚難以修剪，以致穿鞋時「頂趾」，長時間走 […]

您是否曾因脫下鞋子後傳出難聞氣味而感到尷尬？或者長年忍受腳趾間的痕癢、脫皮，甚至發現腳甲變得混濁、增厚？這些足部問題看似毫不相關，其實環環相扣，形成棘手的「惡性循環」。本文將深入探討由腳汗引發，最終演變成香港腳與灰甲的健康問題，並提供全面的 […]

提起指甲問題，談論最多就是「灰甲」。透過觀察指甲顏色、形狀等表徵，某程度上可作微線索反映健康狀況，例如指甲蒼白、分離或易斷等症狀，更有可能潛在某些健康問題。 指甲問題 (1) : 指甲蒼白 大學生Amy採取極端減肥方法，以致長期飲食不均衡， […]

考試功課壓力繁重，家長攜同子女行山親親大自然，呼吸新鮮空氣放鬆一下，又可鍛鍊體魄。不過，家長們在出發前也要做好準備功夫，減少意外發生，全科醫生蘇勇柏醫生就提醒大家如何防範行山所誘發的健康危機。

傳聞有「香港腳」就會有「灰甲」，原來一家親？究竟兩者有甚麼親戚關係呢？