共用健身器材瑜珈垫随时感染灰甲?

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与他人共用瑜伽垫,容易增加交叉感染灰甲真菌的危机。

为了追求健康体魄 ,到健身室做运动已成为都市人的生活习惯,女士们更会相约做瑜珈。然而瑜珈中心、健身房等公众运动场所竟然是真菌温床,随时感染灰甲的高危地方,大家共用健身器材、瑜珈垫,甚至赤脚踏地板都有机会接触到真菌,增加患灰甲风险!

调查发现每 6 人就有 1 人感染灰甲!

根据一项针对灰甲的调查发现,本港每 6 名成年人中,就有 1 人患有灰甲,情况不容忽视。灰甲是皮肤癣病的一种,由真菌引致兼具传染性,万一入侵手脚指甲和甲床,并藏于甲内繁殖,就会形成灰甲,更有机会感染其他指甲。

灰甲症狀:

  • 甲表面会呈啡灰色、出现白化或发黄
  • 甲板会增厚,变得难以修剪
  • 甲板变得脆弱,容易碎裂
  • 发出异味
  • 甲板可能会变形
  • 情况严重或会与甲床分离,甚至脱落

医生提醒,不少患者对灰甲问题掉以轻心,发现时可能已是中期或后期,当手指甲或脚趾甲变成灰黑色,剪开时有皮屑剥落,可能已经感染一段长时间,甚至已感染了几年。

共用运动器材 容易交叉感染

瑜珈中心、健身房等公众运动场所不但人流多,而且室内空气流通差,加上做运动出汗令空间变得局促,身体不够干爽,潮湿环境有利真菌繁殖。当健身人士共用运动器材、瑜珈垫、毛巾等物品,或直接赤脚踏地板时,容易接触到真菌,造成交叉感染。

瑜伽、健身中心环境局促,特别容易滋生灰甲真菌。

灰甲有机会引起并发症

感染灰甲不单只会影响外观,亦会引起并发症及严重的细菌感染,如蜂窝性组织炎(Cellulitis),情况恶化会造成更严重后果。吸烟者、肝硬化患者、血管硬化患者、香港脚患者及免疫力较差人士是高危人士,容易感染灰甲,所以要加倍小心避免感染。

保持手脚干爽防灰甲

预防染上灰甲,首要保持个人卫生,到公众运动场所要自备运动装备,避免使用场所提供的拖鞋毛巾。尤其受不少女士追捧的高温瑜珈,要更加注意卫生,因为潮湿及局促的环​​境是真菌的温床,所以要时常保持手脚干爽和清洁,准备袜子在运动后替换,亦尽量不要赤脚踏地板,减低患灰甲的机会。此外,由于灰甲复发率不低,即使患者康复后亦应多加注意,以免手甲或脚甲再受感染。

服用治疗灰甲的药物应遵照医生指示,切勿自行用药。

如果不幸感染灰甲,必须先消灭真菌,再长出健康的指甲才算康复。一般处理灰甲的方法有几种: 其一于灰甲的表面涂上抗真菌药水或药膏;其二是接受医生诊治,服用医生处方的口服抗真菌药物;其三接受灰甲激光治疗,利用仪器以激光杀死、抑制灰甲上的真菌。如有需要,应向医生咨询合适的治疗方法,再作决定。

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以上内容仅供参考,并非治疗建议。如有任何疑问,请向专业医护人员查询。
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