考試功課壓力繁重，家長攜同子女行山親親大自然，呼吸新鮮空氣放鬆一下，又可鍛鍊體魄。不過，家長們在出發前也要做好準備功夫，減少意外發生，全科醫生蘇勇柏醫生就提醒大家如何防範行山所誘發的健康危機。

自从参加了街坊组织的跑会后，Raymond重拾对运动的热情，还不时参与大大小小的马拉松比赛。可是，最近练跑时他表现力不从心，因为脚趾隙间异常痕痒，脚底出现脱皮。最让他困扰的是两隻大拇趾甲面发黄、甲板变厚难以修剪，以致穿鞋时「顶趾」，长时间走 […]

傳聞有「香港腳」就會有「灰甲」，原來一家親？究竟兩者有甚麼親戚關係呢？

Nancy虽然刚荣升嫲嫲，但外表年轻的她仍保持时髦打扮，尤其爱穿露趾鞋履，贪其既舒适又可以展示双脚的美甲效果。不过，近期她一改穿凉鞋的习惯，不但只穿「密头」鞋履，连朋友相约到美甲店美甲也拒绝，甚至在日本旅游时亦因不愿赤脚而放弃浸温泉，原来她 […]

秋風送爽，無論男女老少也熱衷行山這項戶外活動，每逢週末更將行山徑擠得水洩不通。行山可享受郊遊樂兼強身健體，但小心適得其反，例如過度使用膝關節、行山姿勢不當、運動裝備不當等，均會引致健康問題。若果沒有做好預防措施，又或是操之過急，有機會誤中行 […]