秋風送爽，無論男女老少也熱衷行山這項戶外活動，每逢週末更將行山徑擠得水洩不通。行山可享受郊遊樂兼強身健體，但小心適得其反，例如過度使用膝關節、行山姿勢不當、運動裝備不當等，均會引致健康問題。若果沒有做好預防措施，又或是操之過急，有機會誤中行 […]

自从参加了街坊组织的跑会后，Raymond重拾对运动的热情，还不时参与大大小小的马拉松比赛。可是，最近练跑时他表现力不从心，因为脚趾隙间异常痕痒，脚底出现脱皮。最让他困扰的是两隻大拇趾甲面发黄、甲板变厚难以修剪，以致穿鞋时「顶趾」，长时间走 […]

您是否曾因脫下鞋子後傳出難聞氣味而感到尷尬？或者長年忍受腳趾間的痕癢、脫皮，甚至發現腳甲變得混濁、增厚？這些足部問題看似毫不相關，其實環環相釦，形成棘手的「惡性循環」。本文將深入探討由腳汗引發，最終縯變成香港腳與灰甲的健康問題，並提供全麪的 […]

提起指甲问题，谈论最多就是「灰甲」。透过观察指甲颜色、形状等表征，某程度上可作微线索反映健康状况，例如指甲苍白、分离或易断等症状，更有可能潜在某些健康问题。 指甲问题 (1) : 指甲苍白 大学生Amy采取极端减肥方法，以致长期饮食不均衡， […]

考試功課壓力繁重，家長攜同子女行山親親大自然，呼吸新鮮空氣放鬆一下，又可鍛鍊體魄。不過，家長們在出發前也要做好準備功夫，減少意外發生，全科醫生蘇勇柏醫生就提醒大家如何防範行山所誘發的健康危機。

傳聞有「香港腳」就會有「灰甲」，原來一家親？究竟兩者有甚麼親戚關係呢？