自从参加了街坊组织的跑会后，Raymond重拾对运动的热情，还不时参与大大小小的马拉松比赛。可是，最近练跑时他表现力不从心，因为脚趾隙间异常痕痒，脚底出现脱皮。最让他困扰的是两隻大拇趾甲面发黄、甲板变厚难以修剪，以致穿鞋时「顶趾」，长时间走 […]
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美甲不成反惹灰甲
四十多岁的Wini 平日紧贴潮流，爱衬衫打扮，亦会不时去美容中心进行美甲和美睫，希望以亮丽的外表示人。不过，她偶而也会因「扮靓」而撞板。 数月前，Wini因答应了当朋友婚宴的司仪，当然要悉心打扮一番。因平日光顾的美甲店正在装修，她于是临急找 […]
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拆解烂脚疑惑 是糖尿脚或是灰甲引起？
Nancy虽然刚荣升嫲嫲，但外表年轻的她仍保持时髦打扮，尤其爱穿露趾鞋履，贪其既舒适又可以展示双脚的美甲效果。不过，近期她一改穿凉鞋的习惯，不但只穿「密头」鞋履，连朋友相约到美甲店美甲也拒绝，甚至在日本旅游时亦因不愿赤脚而放弃浸温泉，原来她 […]
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秋天行山健康攻略 | 避免灰甲鸡眼有方法！
秋風送爽，無論男女老少也熱衷行山這項戶外活動，每逢週末更將行山徑擠得水洩不通。行山可享受郊遊樂兼強身健體，但小心適得其反，例如過度使用膝關節、行山姿勢不當、運動裝備不當等，均會引致健康問題。若果沒有做好預防措施，又或是操之過急，有機會誤中行 […]
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经常运动易患趾甲倒生？
做运动除了最怕弄伤筋骨，还有连行路都引起剧痛的趾甲内生症！此症又称「嵌甲」或「倒甲」，引发原因众多，竟可能与灰甲、香港脚有关？为甚么运动爱好者特别容易患上倒甲呢？这条短片会拆解倒甲成因和倒甲治疗。 认识趾甲内生症 趾甲内生症（Ingrown […]
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“灰甲”與“香港腳”原來有关系？
夏天热辣辣，李小姐经常穿凉鞋上班，最近她发现左脚拇指指甲变得灰灰啡啡，影响外观，故前来求医。经真菌培植化验后，证实她患上了灰甲，细问之下发现她的家人正患上香港脚，相信是真菌作怪。 李小姐的情况并不罕见。香港夏天潮湿闷热，利于真菌生长，大约每 […]
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勿让「黑指甲」成跑步阻碍
香港人熱愛跑步，由香港主辦的「渣打馬拉松」更是國際運動盛事！各位運動健兒為了保持狀態，堅持恆常訓練。但長期跑步不但容易令膝關節勞損，誘發「跑步膝」等痛症，而且有些跑友表示增加跑量後，腳甲顏色變得灰灰黑黑，甚至趾甲還變了形！
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认识趾甲内生症
说起指甲护理，不少人都着眼于手指甲，而脚趾甲因经常被鞋袜遮盖，即使外观有异，大家也未必会及时发现和处理。事实上，微细的脚趾甲也可能潜藏多种健康问题，除了具传染性的灰甲、因细菌感染引致的甲沟炎之外，还有可诱发痛楚、发炎的趾甲内生症！ 甚么是趾 […]
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日常习惯潜藏感染灰甲风险
在香港大約每 6 人當中就有 1 人患上灰甲。為甚麼灰甲問題這麼普遍？這跟香港的氣候經常潮濕炎熱有利於真菌生長有關，加上日常生活中有不少習慣都可能潛藏感染灰甲真菌的風險，例如長時間踢完波沒有更換濕漉漉的鞋襪，翳焗的鞋履便有機會成真菌的溫床。 […]
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